SOELUスタジオのよもぎ蒸し＆マシンピラティス体験談【オンラインも使い放題！】

「SOELU(ソエル)スタジオのよもぎ蒸しって実際どうなの？」
「マシンピラティスに興味はあるけれど、料金が高そうで迷っている」
そんな悩みを抱えていませんか？

私自身も同じように迷った末、SOELUのスタジオに出会い、7ヶ月通いました。スタジオ会員になるとよもぎ蒸しやマシンピラティスに加え、なんとオンラインレッスンも使い放題。忙しい日や自宅で気軽に運動したいときにも便利でした。

SOELUは無料体験レッスンも用意されているので、まずは気軽に雰囲気を確認できるのも安心ポイント。

この記事では、私が実際に体験して感じたSOELUスタジオの魅力や注意点を正直にレビューします。
雰囲気や服装の自由さ、設備の使い勝手までリアルにお伝えするので、「SOELUが気になるけど実際どうなの？」という方の不安や疑問がきっと解決するはずです。

スタジオとオンラインの違いについてはこちらの記事で詳しく紹介しています。
▶【30日100円体験】SOELUのオンラインヨガとスタジオを両方使ってわかったメリットと活用法

SOELUのよもぎ蒸しセルフ体験レビュー

まずは気になっている人も多い、SOELUスタジオのよもぎ蒸しについてまとめていきます。
SOELUスタジオのよもぎ蒸しはセルフスタイルで、準備や片付けを含めて45分間です。

よもぎ蒸しの流れ

1. 水とよもぎパックをIHの鍋にセットして温める
2. その間に着替え→服は全て脱ぎ、よもぎ蒸し用のマントをかぶる
3. 実際に蒸されるのは約30分

体の芯から温まり、汗をかくことでスッキリ感を実感できます。

持ち物

• タオル（全身の汗を拭く用）
• 飲み物
• 髪の長い方はまとめるゴムやヘアピン（前髪も濡れるため）

スタジオに用意はないので、必ず持って行くようにします。

個室の設備

• よもぎ蒸し用IH鍋
• よもぎ蒸し専用のイス
• アルコール、タオル(イスや床用)、ウェットティッシュ→イスを拭く用
• 荷物入れのカゴ
• よもぎパック・マント(共用スペース)
• 水道(共用スペース)

照明は消すこともできます。

利便性と予約について

よもぎ蒸しは全プランで通い放題なので、毎日でも利用できます。

予約は、開始時間まで可能ですが、よもぎ蒸しは人気なので早めの予約がオススメです。
夏場は比較的空いている印象でした。

初めての時は、スタッフのいる時間帯に行くと使い方を教えてくれるので安心です。

よもぎ蒸しが気になっているけれど、少しハードルが高いと感じている方は、まずはよもぎ蒸しパットで雰囲気を試してみるのもひとつの方法です。
じんわり温めてくれる感覚があり、リラックスタイムにも取り入れやすいアイテムです。

SOELUスタジオってどんなところ？料金や特徴を簡単に紹介

SOELUスタジオは、オンラインフィットネスSOELUが始めた店舗スタジオです。

マシンピラティス＆フィットネスSOELUの料金

プラン名	月額料金	受け放題	チケット制
スタンダード	税込7,678円	・シアターレッスン ・対面レッスン ・よもぎ蒸し ・オンラインレッスン ・トレーニングマシン	・マシンピラティス 　1回1,500円
ピラティス4	税込9,878円	・シアターレッスン ・対面レッスン ・よもぎ蒸し ・オンラインレッスン ・トレーニングマシン	・マシンピラティス 　月4回まではプランに含まれる
プレミアム	税込13,178円	・シアターレッスン ・対面レッスン ・マシンピラティス ・よもぎ蒸し ・オンラインレッスン ・トレーニングマシン

全国各地に店舗拡大中

新しい店舗がどんどんできています。
また、新規店舗が家や職場の近くにあればとてもラッキー。オープンキャンペーンで普段のキャンペーンよりお得に入会できます。

👉 SOELU公式サイトでスタジオ一覧を見る

近くに店舗がない方も、オンラインなら全国どこでも受けられます。オンラインとスタジオの使い分けはこちらにまとめました。
▶【30日100円体験】SOELUのオンラインヨガとスタジオを両方使ってわかったメリットと活用法

私がSOELUを選んだ理由

以前はホットヨガに通っていたのですが、家から少し遠かったこと、持ち物の準備やラグの洗濯、終わったあとのシャワーなどがだんだん面倒に感じるようになり、通うのをやめてしまいました。

しばらく運動から離れていたとき、偶然近所にSOELUのスタジオができたのを知り、手軽に通えそうだったので体験してみることにしました。

SOELUスタジオの雰囲気と設備レビュー

私はオープンしたばかりのSOELUスタジオに通い始めました。中は明るく清潔感があり、備品やマシンも新しくてとても快適に利用できます。女性専用ということもあり、安心して通える雰囲気があります。

スタジオ内の設備

私の通う店舗には、レッスンで使う器具として以下が揃っています。

レッスン内容に合わせて、スタッフさんが器具を入れ替えて準備してくれるので安心です。

私が通っていた店舗はリフォーマーが13台あり、予約制なので混雑することなく利用できました。天井には鏡があり、体の位置があっているか確認することが可能です。

さらにスタジオには、以下のような設備もあります。

各店舗ごとに広さや設備の内容は違うので、気になる方は無料体験に行って実際に確認するのがおすすめです。

トレーニングマシンは予約不要で、空いていれば自由に使用可能。私が通っていた店舗では混雑もなく、スムーズに利用できました。スタッフの方がいれば、使い方を教えてもらえます。

営業時間・更衣室・よもぎ蒸しルームなど

営業時間
店舗によって異なりますが、基本的には早朝から夜遅くまで営業。24時間対応の店舗もあります。入店時はQRコードをかざして入る仕組みなので、セキュリティ面でも安心です。

更衣室
無料体験時にウェアをレンタルしたときに利用しました。鏡もあり清潔で使いやすかったです。現在はウェアでそのまま通っているので更衣室を使う機会は少ないですが、通勤途中に立ち寄る人にとっては個室更衣室があるのは安心だと思います。

よもぎ蒸しルーム
鍵付きの個室でプライバシーも確保されています。

SOELUのマシンピラティスを体験してみた感想

ビデオを見ながら進めるレッスンスタイル

スタジオに設置されたモニターにビデオを流し、それを見ながら進めていくスタイルです。初めてでも動きが分かりやすく、映像を見ながら自分のペースで進められるので安心でした。

スタッフによるサポート

スタッフがいる時間帯には、フォームを確認して声をかけてくれることもあります。サポートの仕方や知識量は人によって差があるように感じましたが、聞けば丁寧に教えてくれる印象です。

自宅にはない器具を使ったレッスンも

マシンピラティス以外にもトランポリンやストレッチポール、ダンベルなど、自宅にはない器具を使ったレッスンが豊富です。

特にトランポリンは、このようなクッション型のものを使用します。

出しっぱなしでもインテリアに馴染み、普段はクッションや足置きとしても使えるので、1つあると自宅での運動習慣がぐっと楽しくなりますよ。

自宅での受講に切り替えも可能

逆にヨガやズンバなどは、オンラインのビデオレッスンと同じ内容も多いため、ライフスタイルに合わせて「今日は自宅で受講」と切り替えることもできます。

自宅でヨガやストレッチをする際は、ヨガマットが1枚あると膝や腰への負担が減り、ポーズも安定して快適です。

こちらの折りたたみタイプなら、丸める手間がなくサッと広げられ、収納も省スペースなので出しっぱなしにしたくない方にもおすすめですよ。

通って感じた効果

私は数か月通ううちに、姿勢が良くなったように感じています。普段から体幹や呼吸を意識できるようになり、日常生活でも変化を実感できました。

服装や持ち物のリアル

服装

ホットヨガに通っていたときは、専用のヨガウェアを着ている人が多く、全体的に「本格派」な雰囲気でした。

一方でSOELUの店舗は、もっとラフ。Tシャツ＋ズボンのような普段着でもOKです。もちろんヨガウェアでも問題ありません。

持ち物

基本はタオル・飲み物・スマホがあればOKです。
マシンや道具は店舗に揃っているので、自分で準備する必要はありません。

SOELUスタジオのメリットとデメリット

SOELUのスタジオに半年通ってみて、良かったところと気になったところが見えてきました。ここでは、私が実際に感じたメリットとデメリットをまとめます。

メリット

• マシンピラティスが低価格で利用できる
  マシンピラティス受け放題が税込13,178円。月4回までなら1万円を切ります。
• よもぎ蒸しが通い放題
  専門店では1回3,000〜4,000円くらいかかるので、これはかなりお得。私は汗をかく習慣ができて体が軽くなりました。
• オンラインレッスンも受け放題
  雨の日や時間がない日も自宅でサッと運動できるのは本当に便利です。
• 早朝〜夜遅くまで営業している
  私は休みの日の朝に通うことで、ダラダラ過ごさずに有意義な1日にできました。
• 気軽に通える
  服装は動きやすければ何でもOK。ヨガ教室のような「周りに合わせないと…」というプレッシャーがなく、気楽に通えます。
• 無料体験後の勧誘がしつこくない
  ホットヨガの時はガツガツ営業されて嫌だったのですが、SOELUは丁寧な説明だけで、無理な勧誘はありませんでした。

デメリット

• 動画レッスン中心のため、直接指導はほぼない
  日中はスタッフがサポートしてくれるのですが、人によってアドバイスの差があると感じました。
  対面レッスンもありますが、店舗によって開催される頻度が違います。私は1度も見かけたことがありません。
• マットレッスンはオンラインで同じものが受講可能
  最初に知ったときは「それなら家でよかったかも」と思ったのですが、逆に言えば自宅で予習復習できるメリットもあります。

SOELUの無料体験の流れと申し込み方法

SOELUスタジオが気になるけれど「どんな雰囲気なんだろう？」と迷っている方は、まず無料体験を利用するのがおすすめです。
実際にレッスンや設備を試せるので、自分に合うかどうか判断できます。ここでは、体験予約から当日の流れまでをまとめます。

※無料体験で受けられる内容は店舗によって異なります。よもぎ蒸しを体験できる店舗とできない店舗があるので、予約前に店舗ページで確認すると確実です。

無料体験の流れ

STEP1：通いたい店舗を決める

SOELUは店舗ごとの契約制です。全国共通で使えるプランは今のところないため、自宅や職場から通いやすい店舗を探しましょう。
👉 SOELU公式サイトでスタジオ一覧を見る

STEP2：公式ページから予約する

各店舗ページにある「無料体験を予約する」をクリック。体験可能なレッスン一覧が表示されるので、都合の良い日時を選びます。
※緑色のレッスンはマシンピラティスではないので注意してください。

STEP3：確認メールをチェック

予約が完了すると、持ち物や入館方法などが書かれたメールが届きます。当日までに必ず目を通しておきましょう。

STEP4：来店・体験

当日はスタッフに「体験で来ました」と伝え、ウェアを借りて更衣室で着替えます。リフォーマーの使い方も丁寧に教えてもらえるので安心です。

STEP5：レッスン後に説明を受ける

体験後はスタッフからプランや料金の案内があります。無理な勧誘はなく、質問すれば丁寧に答えてもらえるので気軽に相談できます。

お得に始められるキャンペーン情報

SOELUでは、店舗や時期によってさまざまなキャンペーンがあります。

• お得な入会キャンペーンで入会金・事務手数料が無料＋月額割引
  ※店舗により内容が異なります。
• 他社からの乗り換え特典がある場合もあります。

※キャンペーンを使って入会した場合は、一定期間の在籍が条件になります。期間も、途中で解約するときの費用も、店舗やキャンペーンによって異なります。
特典を使わずに入会すれば、この縛りはありません。

👉 SOELU公式サイトでスタジオ一覧を見る

SOELUはこんな人におすすめ！迷っている人の判断材料に

SOELUスタジオは、マシンピラティスやよもぎ蒸しなど様々なサービスが併用されていることや、気軽さが魅力です。実際に通ってみて感じた、「こんな人おすすめ」というポイントをまとめました。

まとめ：まずは無料体験で雰囲気を確認

SOELUスタジオは、マシンピラティスやよもぎ蒸し、オンラインレッスンなど、多彩なメニューが揃っています。無料体験を通じて、実際の雰囲気や施設の使い勝手を確認できます。

マシンピラティス以外のレッスンは、基本的にオンラインでも同じものが見られます。

店舗にいきなり行くのは不安、という方はオンラインのみを100円で30日間体験できるのでこちらもおすすめです。

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