まゆむうblog

妊活ごはん　1週間の献立

【管理栄養士の妊活ごはん#5】1週間の献立まとめ｜秋の...

【体験記】低AMH×男性不妊で22回採卵した私の不妊治...

SOELUスタジオ

SOELUスタジオのマシンピラティス＆よもぎ蒸し体験談...

管理栄養士の妊活ごはん#4

【管理栄養士の妊活ごはん#4】1週間の献立まとめ｜無理...

管理栄養士が作る　妊活ごはん#3

【管理栄養士の妊活ごはん#3】1週間の献立まとめ｜秋の...

【大阪・関西万博2025】体験レポ3日目｜予約なしで人...

【大阪・関西万博2025】体験レポ2日目｜夕方から満喫...

【大阪・関西万博2025】体験レポ1日目 NTT館と万...

【大阪・関西万博2025】持ち物リスト｜実際に行って...

並ばず買える！万博お土産

【大阪・関西万博2025】お土産の場所まとめ｜会場外＆...

: 【管理栄養士の妊活ごはん#5】1週間の献立まとめ｜秋の味覚とふるさと納税活用

2025/10/29 不妊治療, 妊活ごはん, １週間の献立

旬の食材やふるさと納税の海鮮を活用した、管理栄養士による妊活中の1週間献立を写真付きで紹介します。ちょっとした工夫や楽しみ方も交えて、ゆるく続けられるごはん作りの参考になります。

: 【体験記】低AMH×男性不妊で22回採卵した私の不妊治療4年間の記録

2025/10/26 不妊治療, 低AMH, 妊活, 男性不妊

低AMHと男性不妊の夫婦が、22回の採卵を経て歩んだ4年間の治療記録。タイミング法から体外受精まで、実際の流れや費用感、学んだことをまとめました。

: SOELUスタジオのマシンピラティス＆よもぎ蒸し体験談【オンラインも使い放題！】

2025/10/6 SOELU, よもぎ蒸し, ソエル, マシンピラティス

SOELUのスタジオに実際に通って感じたメリット・デメリットを正直レビュー。マシンピラティスやよもぎ蒸し、オンラインレッスンまで使える充実の内容を紹介します。

: 【管理栄養士の妊活ごはん#4】1週間の献立まとめ｜無理なくラクできる献立

2025/10/26 不妊治療, 妊活ごはん, １週間の献立

妊活中の管理栄養士が作る、1週間の夜ごはん献立をご紹介。
「今日のごはんどうしよう…」と悩むあなたに、ゆるく続けられる献立のヒントをお届けします。
既製品、外食も取り入れつつ、無理なく栄養バランスを整えた1週間。

: 【管理栄養士の妊活ごはん#3】1週間の献立まとめ｜秋の味覚・さんまを楽しむ

2025/10/26 サンマ, 妊活ごはん, １週間の献立

妊活中の管理栄養士が作る、1週間の夜ごはん献立をご紹介。
「今日のごはんどうしよう…」と悩むあなたに、ゆるく続けられる献立のヒントをお届けします。
外食や手抜きの日もありつつ、妊活にうれしい牡蠣や秋のさんまも登場！

: 【大阪・関西万博2025】体験レポ3日目｜予約なしで人気館を楽しむ1日

2025/10/26 万博, 万博レポ, 大阪関西万博

8月の夏休み、夫婦で大阪・関西万博へ！夏パス3日間の最終日は、予約なしで人気パビリオンを中心に楽しみました。並び方や時間の工夫で効率よく回り、実際の待ち時間や会場グルメもレポートします。

: 【大阪・関西万博2025】体験レポ2日目｜夕方から満喫＆帰宅トラブルも

2025/9/14 万博, 万博レポ, 大阪関西万博

8月の夏休み、夫婦で大阪・関西万博へ！夏パス3日間のうち、2日目は夕方から入場。トルコ館やインドネシア館を体験し、イギリス館のジョニーウォーカーバーで乾杯。夜は水上ショー「アオと夜の虹のパレード」と大屋根リングの幻想的な光景を満喫しました。帰宅時には電車トラブルも発生！ハプニングも含めてレポートします。

: 【大阪・関西万博2025】体験レポ1日目 NTT館と万博グルメ

2025/9/14 万博, 万博レポ, 大阪関西万博

8月の夏休みに夫婦で大阪・関西万博へ！夏パス3日間のうち、初日は東ゲートから入場。NTTパビリオンやフランス館を体験し、マレーシアのロティーチャナイや大阪のたこ焼きも堪能しました。当日予約の裏技もご紹介。写真たっぷりでお届けします。

: 【大阪・関西万博2025】持ち物リスト｜実際に行ってわかった必須＆便利グッズ

2025/10/26 万博, 大阪関西万博, 持ち物, 持ち物リスト

大阪・関西万博に実際に行ってわかった必需品と便利グッズを紹介。持ち物リスト付きで、出発前のチェックに役立ちます。

: 【大阪・関西万博2025】お土産の場所まとめ｜会場外＆オンラインで効率よく購入！

2025/9/14 万博, 万博お土産, 大阪関西万博

効率重視の万博お土産攻略法！公式オンラインストアや大丸梅田など、便利な購入スポットを紹介します。

: 【管理栄養士の妊活ごはん#2】1週間の献立まとめ｜パクチー大量消費メニュー

2025/10/6 パクチー料理, 不妊治療, 妊活ごはん, １週間の献立

妊活中の管理栄養士が作る、1週間の夜ごはんを紹介。
「今日のごはんどうしよう…」と悩むあなたに、ゆるく続けられる献立のヒントをお届けします。
今回は、パクチー大量消費のレシピも紹介！

: 【管理栄養士の妊活ごはん#1】1週間の献立まとめ

2025/11/18 不妊治療, 妊活ごはん, １週間の献立

妊活中の管理栄養士が作る、1週間の夜ごはん献立をご紹介。
「今日のごはんどうしよう…」と悩むあなたに、ゆるく続けられる献立のヒントをお届けします。
献立の考え方も、あわせて紹介しています。

: 【妊活中の食生活】不妊治療4年目の管理栄養士が意識している抗酸化作用のある食材

2025/10/6 不妊治療, 抗酸化作用, 食事

「抗酸化が大事」と聞いても、実際どうすればいい？不妊治療4年目の管理栄養士が、日常に取り入れやすい食材と実践例をまとめました。

: 【30日100円体験】SOELUのオンラインヨガとスタジオを両方使ってわかったメリットと活用法

2025/10/6 SOELU, オンラインフィットネス, オンラインヨガ

SOELUのオンラインヨガを30日100円で体験！実際にスタジオと併用してわかったメリットや活用法、不妊治療中でも続けやすい理由も紹介します。

: 潮干狩りから帰ったらコレ！あさりの砂抜き、我が家のリアルなやり方

2025/10/6 アサリ, アサリの砂抜き, 潮干狩り

潮干狩り初心者でも安心！必要な道具やおすすめの手順を写真付きで丁寧に解説しています。

: 千葉・牛込海岸で潮干狩り｜車なしで行ける！夫婦のんびり日帰り旅

2025/5/24 不妊治療, 千葉, 夫婦旅, 潮干狩り, 牛込海岸, 車なし

車なしでも気軽に楽しめる千葉・牛込海岸の潮干狩り体験レポ。都内から高速バスと徒歩でアクセスし、のんびり夫婦で日帰り旅。潮干狩りのコツや持ち物、帰りの温泉情報まで詳しく紹介しています♪

: 【30代半ば】マッチングアプリで結婚相手を見つけるために実践した3つのこと

2024/8/20

30代半ば、結婚したい気持ちはあるけれど出会いの場もなく焦ってしまう。そんななか、マッチングアプリを始めてみようかな？という方も多いのではないでしょうか。この記事では、30代半ばに振られ、そこから ...

: 「TOKYOプレコンゼミ」に参加！プレコンセプションケアについて学ぶ

2025/7/4

不妊治療３年目のまゆむうです。先日、「TOKYOプレコンゼミ」に参加してきました。東京都では、若い世代がプレコンセプションケアに興味・関心を持ち取り組むきっかけとなるよう、「TOKYOプレコンゼミ ...

: 【スペイン旅行記②】バルセロナ「ホテルユーロパーク」と交通手段について

2025/10/26 スペイン旅行

バルセロナ旅行で実際に宿泊した「ホテルユーロパーク」の立地や周辺観光、移動手段までを詳しくご紹介。地下鉄・バスの乗り方や注意点、徒歩で行けるグルメ＆観光スポットもまとめています！

: 【スペイン旅行記①】日程・費用・予約方法大公開！バルセロナ４泊7日

2025/10/26 スペイン旅行

＼海外旅行初心者でも安心！／
スペイン・バルセロナを4泊7日で旅した実体験をもとに、旅行日程・費用・予約しておいてよかったことをまとめました。初めてでも楽しめたポイントや、スムーズに旅を進めるためのヒントを知りたい方におすすめです！

まゆむう

はじめまして、アラフォー主婦の「まゆむう」です。
不妊治療（ICSI）をしながら、夫とふたりの暮らしを楽しんでいます。

このブログでは、
食事・お金・お出かけ・体づくり・治療の体験談など、
治療中でも「自分たちらしく過ごす」ための工夫や日常を綴っています。

同じように悩みながら頑張る方の、気持ちが少しでも軽くなったらうれしいです。

カテゴリー